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顔をそむけられたり、咳払いをされたり…。「もしかして…？」と思いはじめると、どんどん気になってしまうのがお口の臭い。最近は「スメルハラスメント」という言葉もあり、不快な臭いに敏感な方が大変多くなってきています。食べ物による一過性の場合もありますが、日常的に臭っている気がする…と思う方は、思い切って検査を受けてみるのもよい方法。臭いの不安をなくして、積極的な毎日を取り戻しましょう。
口臭の原因は、舌苔や歯周病、歯垢、虫歯、唾液の減少など口腔内に由来するものが9割だとされていますが、それだけとも言い切れないのが難しいところです。胃腸など内臓の健康状態もありますし、それぞれの人が持つ体質によっても、出やすい臭いがあったりします。
また、糖尿病や腎臓疾患、肺がんなどのように、特有の臭いを発する病気が原因であるケースも。反対に、自分だけが気にしており、他の人は臭いを感じていない、ということもあります。このようにあいまいな「臭い」というものを客観的に測定し、数値化・言語化するのが「口臭検査」。そもそも臭いがあるのかはもちろん、臭いの原因が明らかになり、具体的な治療法や対策が立てられるようになります。
また、糖尿病や腎臓疾患、肺がんなどのように、特有の臭いを発する病気が原因であるケースも。反対に、自分だけが気にしており、他の人は臭いを感じていない、ということもあります。このようにあいまいな「臭い」というものを客観的に測定し、数値化・言語化するのが「口臭検査」。そもそも臭いがあるのかはもちろん、臭いの原因が明らかになり、具体的な治療法や対策が立てられるようになります。
主な検査内容は以下の通り。所要時間は約1時間くらいです。（※保険適用外。対象者、医院によって必要なものや内容が異なります）
1）口腔内検査
歯周ポケットの深さ、出血部位、動揺度検査、虫歯の有無などを確認します。
必要に応じてレントゲン撮影などを行います。
2）舌診
舌の色や形、乾燥具合、舌苔の状態などを診ます。
3）口臭測定検査
オーラルクロマという専用機器で、口臭の成分となるガスの濃度を測定します。
4）主観的口臭検査（官能検査）
医師が直接、口の中や呼気を嗅いで客観的に測定。臭いの強さや種類を言語化します。
5）画像検査
口臭が発生していると見られる部位から少量の菌株を採取、顕微鏡で観察します。
6）培養検査
診断用検査キットを用いて、プラークや舌苔の中にある細菌の有無を確かめます。
7）カメラ検査
セルフケアをする際、重点的に清掃すべき場所を確認します。
以上に問診を加え、体の状態を診ていきます。
1）口腔内検査
歯周ポケットの深さ、出血部位、動揺度検査、虫歯の有無などを確認します。
必要に応じてレントゲン撮影などを行います。
2）舌診
舌の色や形、乾燥具合、舌苔の状態などを診ます。
3）口臭測定検査
オーラルクロマという専用機器で、口臭の成分となるガスの濃度を測定します。
4）主観的口臭検査（官能検査）
医師が直接、口の中や呼気を嗅いで客観的に測定。臭いの強さや種類を言語化します。
5）画像検査
口臭が発生していると見られる部位から少量の菌株を採取、顕微鏡で観察します。
6）培養検査
診断用検査キットを用いて、プラークや舌苔の中にある細菌の有無を確かめます。
7）カメラ検査
セルフケアをする際、重点的に清掃すべき場所を確認します。
以上に問診を加え、体の状態を診ていきます。
口臭が全身疾患または歯周病や虫歯によるものであれば、専門の治療が必要ですが、病気に至らない口臭は、以下のような方法で治療をしていきます。
口臭治療は受ける方にやり方を指導し、日常的に実践していただくものが中心。根本的に口臭を無くすためには、患者さん自身が意識的にホームケアに取り組んでいただくことが最も大切なのです。早ければ1ヶ月以内、遅くても3ヶ月くらいには状態が変わってきます。
口臭治療は受ける方にやり方を指導し、日常的に実践していただくものが中心。根本的に口臭を無くすためには、患者さん自身が意識的にホームケアに取り組んでいただくことが最も大切なのです。早ければ1ヶ月以内、遅くても3ヶ月くらいには状態が変わってきます。
1）バイオフィルムの除去
普段のケアでは取り除けない、歯の表面にあるバイオフィルム（細菌の温床となるぬめり）を取り除きます。
2）食生活や生活習慣の指導
3）舌清掃の指導
舌ブラシを用いた掃除の仕方を指導します。
4）マウスピースを用いたホームケアの指導
抗菌剤で口中の悪玉菌を減らし、善玉菌を植え付けて口腔内の菌バランスを整えます。
5）漢方薬の服用指導（※医院による）
体質改善が必要な場合は、お悩みに合った漢方を処方します。
治療以外にも、日常生活で気をつけるとよいことをいくつかご紹介します。
●唾液が出る習慣をつくる
例えば車内でスマホを見ている時など、うつむいてずっと同じ姿勢で黙っていると唾液が出ないため、大変口臭が出やすくなります。時々あごを上げたり首を回したりする、緊張を解いてリラックスする、人と話す、といった行動で唾液を分泌しましょう。また、歯をカチカチ咬みあわせる、舌を回すなどの運動も効果的です。
●香りの強いもの、消化の悪いものは少なめに
香りの強いものはもちろん、ピザやから揚げなど消化に悪い食物は臭気のもとになります。
●飲食は寝る3時間以上前に済ませる
胃の中に食物があるうちに就寝すると、胃がもたれて舌苔が増えます。食べてから3時間くらい時間をあけ、食物が腸に移動してから眠るようにしましょう。
普段のケアでは取り除けない、歯の表面にあるバイオフィルム（細菌の温床となるぬめり）を取り除きます。
2）食生活や生活習慣の指導
3）舌清掃の指導
舌ブラシを用いた掃除の仕方を指導します。
4）マウスピースを用いたホームケアの指導
抗菌剤で口中の悪玉菌を減らし、善玉菌を植え付けて口腔内の菌バランスを整えます。
5）漢方薬の服用指導（※医院による）
体質改善が必要な場合は、お悩みに合った漢方を処方します。
治療以外にも、日常生活で気をつけるとよいことをいくつかご紹介します。
●唾液が出る習慣をつくる
例えば車内でスマホを見ている時など、うつむいてずっと同じ姿勢で黙っていると唾液が出ないため、大変口臭が出やすくなります。時々あごを上げたり首を回したりする、緊張を解いてリラックスする、人と話す、といった行動で唾液を分泌しましょう。また、歯をカチカチ咬みあわせる、舌を回すなどの運動も効果的です。
●香りの強いもの、消化の悪いものは少なめに
香りの強いものはもちろん、ピザやから揚げなど消化に悪い食物は臭気のもとになります。
●飲食は寝る3時間以上前に済ませる
胃の中に食物があるうちに就寝すると、胃がもたれて舌苔が増えます。食べてから3時間くらい時間をあけ、食物が腸に移動してから眠るようにしましょう。
