TRY家コラム(トライエコラム)

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TRY家コラム(トライエコラム)

ダイワハウスと、オーナーさまと、これから家づくりを始める方をつなぐコミュニケーション情報です。


日々のお楽しみメモ

Cooking  - 簡単おつまみ!

薄揚げのひとくちロール

材料をのせて端から巻く

油のコクとサクサクの食感…。薄揚げはチーズとの相性抜群。くるくる巻いて香ばしく焼けば、ビールに焼酎、ワイン… どんなお酒にも合うおつまみに。

材料(4人分)

薄揚げ…2枚、大葉…4枚、スライスチーズ…2枚、ベーコン…2枚、薄力粉(水で溶く)…適量

作り方
  1. 薄揚げは半分に切り、両側に包丁を入れ開く。
  2. [1]を広げ、大葉、半分に切ったスライスチーズとベーコンをのせ、端からくるくると巻く。巻き終わりは水で溶いた薄力粉を塗りとめる。
  3. フライパンをあたため、中火の弱火で[2]を転がすようにして、表面にこげ目がつき、パリッとするまで焼く。一口大に切り、器に盛る。

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Good Things  - 暮らしにイイモノ

コンパクトなケース付き折りたたみ傘

梅雨時は傘が必需品。でも、かさばったり、ぬれたまま持ち歩くのが悩みの種。コンパクトで速乾性に優れたハードケース付き折りたたみ傘で、雨の日も快適に。

世界初の折りたたみの傘を誕生させた、ドイツのKnirps(クニルプス)社の超小型化・軽量化を実現したX1シリーズ。親骨には強度のあるグラスファイバーを使用。傘とおそろいの速乾性が高いハードケースは、バッグに引っかけられるストラップ付き。

  • Knirps X1
    サイズ:直径約6cm×長さ約17.5cm(収納時)、直径約94cm×長さ約51cm(使用時)、重量:約280g(ケース含む)

問い合わせ:株式会社イマオコーポレーション TEL.0575-28-5817

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Let's play together  - 一緒に遊ぼう

雨の日はおうちで糸電話

大人にとってはなつかしい糸電話。子どもにとってはこんなアナログな遊びも意外と新鮮!?
身近な物で簡単に作れ、アレンジしていろいろな遊び方が楽しめます。

用意するもの
紙コップ、たこ糸、つまようじ、キリ、テープ
作り方
[1] 紙コップの底にキリで穴をあけ、たこ糸を通す。
[2] 糸が抜けないように、半分に折ったつまようじをたこ糸の先に結び、テープでとめる。
遊び方
糸が震動することで音が伝わります。ピンと糸を張った状態で話しましょう。糸の材料や長さを変えて、どんなふうに聞こえるか試してみましょう。

ビニールひもや毛糸、針金などいろんな糸で試してみよう!

どこまで声が聞こえる?糸を長くして挑戦してみよう!/もう一つ紙コップと糸をつなげて、3人で話してみよう!

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Health & Relax  - からだにイイコト

肩こり解消&二の腕スッキリ

タオルを使って、肩や首まわりの筋肉を大きく動かしましょう。肩、胸、背中と腕の筋肉をストレッチしたり力を入れることで、肩こりを解消し、二の腕を引き締める効果が期待できます。

  • (1)両手でタオルを持ち、頭の上に伸ばします。
  • (2)右ひじを曲げ、手のひらを後ろに向けます。左手を下に下げ、右腕をできるだけ下に引っ張って二の腕の筋肉を伸ばします。
  • (3)次に右腕のひじを伸ばすように力を入れたら、そのまま10秒ほど二の腕の筋肉を引き締めます。

同様に腕をかえて行いましょう。

いずれのエクササイズも呼吸を止めず、また力を入れやすいようにタオルの長さを調節して行ってください。

(1)二の腕の筋肉を伸ばす(2)下に引っ張る(3)ひじを伸ばす

監修/スポーツクラブNAS スポーツ健康医科学研究室 後藤真二

スポーツクラブNASでは「快適な施設」と「プログラムの充実」はもちろん、従来のスポーツクラブ+α(プラスアルファ)の価値を提供します。

スポーツクラブNAS



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