スタッフからの現地便り（2025年07月25日）｜ロイヤルシティ宮城蔵王リゾート｜田舎暮らし・別荘

蔵王町生涯学習出前講座を受講しました。

皆様こんにちは

先週までとても涼しかったのですが、急に夏がやってきました。
ロイヤルシティ宮城蔵王リゾート内もセミが鳴いております。
セミが鳴き始めると夏って感じがしますね

まだまだカラットした暑さではなくて、ジメ〜っとした暑さで
ジワ〜っと汗がでてきます

蔵王シェアサロンで開催している生涯学習講座ですが、
今回の生涯学習講座は蔵王町役場の保健福祉課さんの方で
食事に対しての講座をしていただきました

今回の講座の内容は食事に対しての塩分・糖分量についてです。
段々年齢を重ねる上で一番気になる所は血圧だと思います。
・・・それは私だけかもしれませんが

話を聞いたところ、血圧は血管にかかる圧力だそうで・・血圧が高くなると
とても心臓に負担がかかってしまうようです。心臓に負担がかかって
しまうと、別な病気になってしまう恐れがあるので
とても重要な箇所ということです。甘くみてはいけません

年齢を重ねるうえで、高血圧と言う言葉は耳にしますが、今回の講座で
高血圧をいかに予防するかが今回のカギと言えるところです。

いつも口にしている食事にどのくらいの塩分がふくまれているのか
をあらためて知ることができました

今後の生活に参考にしていきたいと思います

とても勉強になる冊子です

　
お時間がある時にでも蔵王シェアサロンに見に来てください

生涯学習講座は今後もしていきたいと思っておりますので
今回参加できなかった方も、次回に参加されてみてはいかがでしょうか？

写真撮影２０２５年７月　ロイヤルシティ宮城蔵王リゾート蔵王シェアサロン