令和7年度　『まめまめクラブ』開催のご案内です。
~健康ポイント対象事業(1回2ポイント)~

【開催日時】
4月22日(火)9:30〜
6月17日(火)9:30〜
8月19日(火)9:30〜

【場所】
大山シェアサロン

【運動指導】
伯耆町健康指導アドバイザー等

【健康相談】
健康対策課保健師等
 

【実施内容】
〇血圧・体重測定〇ストレッチ・柔軟体操
〇転倒予防体操・筋力トレーニング〇レクリエーション
〇保健師・管理栄養士による健康相談〇フレイル予防講習会
〇タッチパネルを使った脳の健康度チェック　など

【その他】
・こまめな水分補給をお勧めします。
・各自、飲み物をご持参ください。
・体調に留意してご参加ください。

《問合せ先》
伯耆町役場　健康対策課　生活相談室
TEL：０８５９－６８－５５３５